さつまいも大好き
こんにちは。
酒田市の理容室・床屋さん
wライセンス(理容・美容)
るっくの2代目です。
天気もぼちぼちな振替休日
さつまいも掘りをしてきました🍠
さつまいも🍠
立派に成長して大きい😆
庄内砂丘の砂地が芋をホクホクにしてくれて
とっても美味しいんです！
ねっとり系も人気ですが
私は断然ホクホク系が好きです。
さつまいもは栄養たっぷり🍠
代表的なビタミンCはお肌にハリ、ツヤを与えてくれたり抗酸化作用がありビタミンＥは体の老化防止にもつながるそうです！
その他にも便秘改善効果があったり！
女性には嬉しいことだらけですね✨
こんなに効果があるならいっぱい食べたい！ところですかがやっぱり腹八分目。
さつまいもは炭水化物なので食べ過ぎはご注意ください 笑
ちなみに採りたてすぐのさつまいもはあんまり美味しくありません。
数日、冷暗所に置いておくと甘くてホクホク絶品のさつまいもになります。
早く食べたいなー🤤
今年の秋もさつまいもいっぱい食べて
元気にお仕事頑張ります！！
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